*gesund – schön - fit - machen Sie mit!?*
Wie gesund sind Sie?
Welche Nährstoffe fehlen Ihnen?
In der Vorsorgemedizin wird der Ernährung ein immer höherer Stellenwert beigemessen, und vieles spricht dafür, dass unsere Nahrung sogar der Schlüssel zu unserer Gesundheit und Vitalität ist und eine wesentliche Rolle bei der Verhinderung und Heilung von Erkrankungen spielt. Mittlerweile jedoch haben Stress und viele andere Belastungen des modernen Lebens zu zahlreichen Gesundheitsproblemen geführt - Grund genug, auch die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Ernährung zu erforschen. Trotz der großen Auswahl an Lebensmittel, über die wir verfügen, essen wir nicht immer das Richtige. Aber gesundes Essen ist wegen seines Nährstoffgehaltes entscheidend für unser Wohlbefinden.
Die Ernährungstherapie befasst sich mit den Ursachen mangelnder Gesundheit. Sie empfiehlt Nährstoffe zur Behandlung bestimmter Krankheiten und hilft uns, Lebensmittel zu vermeiden, die Allergien auslösen können.
In die Berechnung Ihres persönlichen Nährstoffbedarfs gehen Ihre Lebensweise und die körperlichen Anzeichen und Symptome ein, die mit einem Nährstoffmangel zusammenhängen. Beantworten Sie die Fragen, so gut Sie können. Jedes Vitamin hat verschiedene Symptome. Haben Sie eines oder mehrere davon, so machen Sie bitte jeweils ein Kreuz davor. Viele Symptome tauchen mehr als einmal auf, weil ein Mangel an verschiedenen Nährstoffen sie auslösen kann.
Die Vitalanalyse ist kostenlos!!!
Vitalanalyse_neu zum ausdrucken mit Beraternr..rtf (141,4 kB)
Wenn Sie möchten, so füllen Sie bitte alle Fragebögen sorgfältig aus und schicken diese an uns zurück. Die Bearbeitung dauert ca. 10 - 14 Tage. Diese persönliche Gesundheitsanalyse ist immer für eine Person. Möchten Sie mehr Analysen, z.B. von Familienmitgliedern oder Verwandten, so drucken sie für jede Person einen extra Fragebogen aus. Diese Analysen und Profile werden vom Büro der
>Ernährungsberatung Allgäu< erstellt.
Adresse:
Kay Thomma, Sonthofener Str. 58, 87544 Blaichach, Tel. 08321/4332
Fax: 08321/4332, Funk: 0172-8226347; e - mail: kaythomma@aol.com
Übergeben von: Andrea Blankenhorn, Wunnensteinstr.63, 70186 Stuttgart
Tel.:071191270558 / mobil: 017649867684 andreablankenhorn@yahoo.de
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Name: |
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Vorname: |
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Straße: |
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PLZ/Ort: |
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TEL.: |
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Emailadresse:
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Berater-ID-Nr.: |
62603 |
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Kontaktperson: |
Andrea Blankenhorn |
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Service-ID-Nr.: nur falls vorhanden) |
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Alter |
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Gewicht/KG |
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Größe/cm |
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Nehmen Sie Medikamente? Wenn ja, welche?
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Name des Medikaments Beispieltablette |
Dosierung ½ Tabl. |
wie oft 2xtgl. |
welche Krankheit Bluthochdruck |
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Nährstoffprofil
Befindlichkeitsstörungen a)
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Nachtblindheit |
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Empfindliche Muskeln |
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Akne |
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Augenschmerzen |
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Trockene schuppige Haut |
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Reizbarkeit |
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Schuppen |
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Kribbeln in den Beinen |
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Durchfall |
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Schneller Herzschlag |
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Häufige Erkältungen |
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Magenschmerzen |
Befindlichkeitsstörungen b)
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Lichtempfindlichkeit |
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Energiemangel |
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Grauer Star |
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Durchfall |
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Stumpfes fettiges Haar |
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Schlaflosigkeit |
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Ekzeme oder Dermatitis |
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Kopfschmerzen/Migräne |
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Brüchige Nägel |
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Schlechtes Gedächtnis |
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Rissige Lippen |
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Reizbarkeit |
Befindlichkeitsstörungen c)
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Muskelzittern |
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Ödeme |
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Apathie |
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Kribbeln in den Händen |
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Konzentrationsmangel |
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Depressionen |
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Energiemangel |
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Reizbarkeit |
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Zähneknirschen |
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Muskelzittern |
Befindlichkeitsstörungen d)
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Häufige Erkältungen |
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Arthritis |
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Energiemangel |
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Rückenschmerzen |
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Nasenbluten |
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Karies |
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Langsame Wundheilung |
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Haarausfall |
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Leicht blaue Flecken |
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Schwache Knochen |
Befindlichkeitsstörungen e)
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Erschöpfung nach leichtem Sport |
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Dermatitis |
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Krampfadern |
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Schlechtes Haarbild |
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Unfruchtbarkeit |
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Vorzeitig graues Haar |
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Verlust des Muskeltonus |
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Appetitmangel/Übelkeit |
Befindlichkeitsstörungen f)
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Schlechter Geschmacksinn |
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Trockenes Haar/Schuppen |
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Häufige Infektionen |
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Lernschwierigkeiten |
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Schwangerschaftsstreifen |
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Hoher Cholesterinspiegel |
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Akne oder fettige Haut |
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Ödeme |
Befindlichkeitsstörungen g)
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Blasse Haut |
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Muskelkrämpfe |
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Müdigkeit/Lustlosigkeit |
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Hoher Blutdruck |
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Übelkeit/Appetitverlust |
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Gelenkschmerzen |
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Schmerzende Zunge |
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Karies |
Befindlichkeitsstörungen h)
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Krebs in der Familie |
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Muskelschwäche |
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Anzeichen für vorzeitiges Altern |
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Schlaflosigkeit |
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Grauer Star |
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Epileptische Anfälle |
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Hoher Blutdruck |
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Schneller Herzschlag |
Sollten Sie eine der unten aufgeführten Krankheiten haben, so kreuzen Sie diese bitte an. (max. 5)
Wir erstellen Ihnen dann ein persönliches Ernährungsprofil mit einem Nahrungsergänzungs-Menü.
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Akne |
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Alkoholismus |
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Allergien |
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Angina pectoris |
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Arthritis |
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Asthma |
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Blasenentzündungen |
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Bluthochdruck |
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Bronchitis |
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Brustkrebs |
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Candida - Mykose |
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Chronische Erschöpfung |
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Depression |
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Dickdarmentzündung |
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Dermatitis |
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Diabetes |
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Ekzeme |
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Erkältung und Grippe |
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Fettleibigkeit |
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Gallensteine |
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Gicht |
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Haarprobleme |
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Heuschnupfen |
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Krampfadern |
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Magengeschwüre |
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Muskelschmerzen-/Krämpfe |
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Reizdarm |
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Schilddrüsenprobleme |
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Schlafstörungen |
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Verdauungsstörungen |
Energieprofil
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Benötigen Sie mehr als acht Stunden Schlaf pro Nacht? |
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Sind Sie innerhalb von 20 Minuten nach dem Aufstehen ganz wach? |
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Brauchen Sie etwas, um morgens in die Gänge zu kommen, wie z.B.: Kaffee, Zigaretten? |
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Fühlen Sie sich tagsüber oft müde oder schläfrig? |
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Wird Ihnen schwindelig oder werden Sie reizbar, wenn Sie sechs Stunden nichts gegessen haben? |
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Vermeiden Sie sportliche Aktivitäten, weil Sie keine Energie haben? |
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Schwitzen Sie nachts oder tagsüber viel, oder werden Sie durstig? |
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Verlieren Sie manchmal die Konzentration, oder ist Ihr Kopf manchmal völlig leer? |
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Haben Sie heute weniger Energie als früher? |
Stressprofil
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Haben Sie Schuldgefühle, wenn Sie sich entspannen? |
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Haben Sie ständig das Bedürfnis, anerkannt zu werden oder etwas zu leisten? |
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Sind Ihre Lebensziele Ihnen nicht klar? |
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Konkurrieren Sie gerne? |
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Arbeiten Sie härter als die meisten anderen Leute? |
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Erledigen Sie oft zwei oder drei Aufgaben gleichzeitig? |
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Werden Sie ungeduldig, wenn Menschen oder Dinge Sie aufhalten? |
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Haben Sie Schwierigkeiten mit dem Einschlafen? |
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Schlafen Sie unruhig? |
Herz-Kreislauf-Profil
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Haben Sie einen Blutdruck von über 140/90? |
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Haben Sie nach 15 Minuten Ruhe einen Puls von über 75? |
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Liegt Ihr Gewicht mehr als 7 Kilo über Ihrem Idealgewicht? |
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Rauchen Sie mehr als 5 Zigaretten täglich? |
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Treiben Sie weniger als 2 Stunden wöchentlich intensiv Sport? |
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Essen Sie mehr als einen Esslöffel Zucker am Tag? |
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Essen Sie mehr als fünfmal wöchentlich Fleisch? |
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Salzen Sie Ihre Speisen? |
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Trinken Sie mehr als zwei alkoholische Getränke täglich? |
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Sind in Ihrer Familie Herzkrankheiten oder Diabetes aufgetreten? |
Immunprofil
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Haben Sie mehr als drei Erkältungen pro Jahr? |
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Fällt es Ihnen schwer, eine Infektion abzubiegen? |
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Neigen Sie zu Blasenentzündung? |
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Nehmen Sie im allgemeinen zwei- oder mehrmals jährlich Antibiotika |
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Hatten Sie im letzten Jahr einen größeren persönlichen Verlust? |
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Ist in Ihrer Familie Krebs aufgetreten? |
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Hatten Sie Tumore oder Knoten, die entfernt oder entnommen wurden |
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Haben Sie eine entzündliche Krankheit (Ekzeme, Asthma, Arthritis)? |
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Leiden Sie unter Heuschnupfen? |
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Leiden Sie unter allergischen Problemen? |
Ihre Antworten werden alle Vertraulich behandelt und nicht Gespeichert!!!
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Sie können auch in den Vertrieb mit einsteigen! Werden Sie Partner oder Vertriebspartner und Sie bekommen 25% Ermässigung auf Ihre Nahrungsergänzungsprodukte und 20 % Ermässigung beim Hundefutter. Mehr Infos dazu fordern Sie bitte per Mail (andreablankenhorn@yahoo.de) an.
Vitalanalyse was ist das - mit meinen Daten.pdf (77,9 kB)