Alte Menschen verlieren häufig an Gewicht. Häufig ist die Ursache eine Mangelernährung. Wenn dies rechtzeitig erkannt wird, lässt sich durch eine gezielte
Nährstoffzufuhr Schlimmeres verhüten. Die körperlichen Auswirkungen und Veränderungen machen sich meist im höheren Lebensalter negativ bemerkbar. Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie die Aktivitäten lassen spürbar nach; Krankheiten oder Behinderungen schränken die Selbstständigkeit ein. Dies erschwert für viele eine ausgewogene Ernährung.
Mit dem Älterwerden ist häufig ein steigender Fett- und sinkender Muskelanteil zu sehen. Das Durstempfinden lässt nach , ebenso die Riech- und Geschmacksfähigkeit, eine verminderte Ausnutzung der Nährstoffe sowie häufig Kau- oder Schluckbeschwerden. Aufgrund der meist nachlassenden körperlichen Aktivität benötigt der ältere Mensch zwar weniger Kalorien, aber mindestens ebenso viele Mikronährstoffe und Proteine wie jüngere
Menschen. Das bedeutet, dass gerade ältere Menschen eine hochwertige, nährstoffreiche und leicht verdauliche Kost brauchen.
Was bedeutet Mangelernährung? Mangelernährung bedeutet, dass über einen längeren Zeitraum die Nährstoffe nicht bedarfsdeckend zugeführt wurden. Problematisch ist häufig, dass Gewichtsverluste im Alter meist nicht wieder aufgeholt werden. Da mit dem Gewichtsverlust auch große Mengen an Muskelmasse verloren geht, kommt es durch den Eiweißverlust zu allgemeiner Schwäche und Müdigkeit, das Reaktionsvermögen wird geringer und das Sturzrisiko steigt. Weiterhin schwächt der Eiweiß- und Mikronährstoffmangel das Immunsystem. Die Folge: das Infektionsrisiko steigt und
Wundheilungsprozesse wie beim Dekubitus sind verzögert oder bleiben ganz aus. Auch die Sterblichkeit steigt, wenn ein älterer Mensch mangelernährt ist.
Mit zunehmenden Alter und durch chronische Krankheiten verschärft sich die Ernährungssituation. In der Nationalen Verzehrstudie zeigte sich, dass die Eiweißzufuhr bei vielen älteren Menschen nicht den Minimalbedarf erreicht. In Kurzzeitstudien wirkten sich höhere Eiweißzufuhren positiv auf Muskelmasse, Kraft, Knochengesundheit, Herz- Kreislauffunktionen und die Wundheilung aus. Neben Protein sind gut verfügbare Mikronährstoffe wie Eisen, Calcium, Vitamin D 3, Zink und Selen, Omega 3 Fettsäuren, und Folsäure zusammen mit den Vitaminen der B- Reihe ausreichend zuzuführen.
Letztendlich haben wir es mit älteren Menschen häufig mit Multimorbiden zu tun, die häufig eine große Anzahl von chemischen Arzneimitteln einnehmen müssen, die häufig zu Interaktionen und Nährstoffmangel führen.
TRISANA empfiehlt deshalb zur Ergänzung der Senioren zur Vorbeugung von Mangelsituationen unbedingt auf eine ausreichende Zufuhr von Protein und wichtigen Mikronährstoffen zu achten. Hier sind folgende Produkte die erste Wahl:
TRISANA Energie Protein Kautabletten für eine hochwertige Eiweißsubstitution,
Formula B Complex für die Nerven und Senkung erhöhter Homocysteinwerte,
Omega 3 Kapseln zur Unterstützung eines gesunden Herz- und Kreislaufsystem und
OPC 95 Kapseln als starkes Antioxidants, um Alterungsprozesse zu verzögern.
150 Stück
Artikelnummer 40056 TRISANA® Energie Protein plus Kautabletten
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